Zdrowotna moc lasu

W lesie, o każdej porze roku, zapominamy o stresie. Po półgodzinnym spacerze, a jeszcze lepiej dłuższej wędrówce, poprawia się nam nastrój niesamowicie. Zmniejsza się poczucie złości i agresji. Wyzwalają się endorfiny (tzw. hormony szczęścia) i nasze poczucie szczęścia wydatnie się zwiększa. Badania naukowe dowodzą, że w naturalnym środowisku, jakim jest las, o wiele szybciej wracamy do zdrowia i równowagi psychicznej niż w otoczeniu miejskim.

Potrzebujesz wytchnienia od problemów dnia codziennego, albo sprzyjającego klimatu do przemyślenia sobie pewnych spraw? Idź do lasu.  

Tak jak wspominałam, po lesie warto wędrować o każdej porze roku. Wiem, co mówię... ;)

W lesie uważać tylko trzeba na pioruny... są piekielnie niebezpieczne.  

Moc lasu bywa czasem też bardzo... tajemnicza. ;)  

Powtórzę raz jeszcze: Badania naukowe dowodzą, że w naturalnym środowisku, jakim jest las, o wiele szybciej wracamy do zdrowia i równowagi psychicznej niż w otoczeniu miejskim.

HKCz

19.09.2014